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La sabiduría de las emociones

Descubre lo que nos enseña el miedo, la culpa, la vergüenza...

DEBOLSILLO
05 / 2010
9788499083933
978-84-9908-393-3
Castelhano
CLAVE
Autoajuda

Sinopse

Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son, en realidad, valiosas señales que remiten a problemas latentes. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla; la ira es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de nuestro código moral. Solo si aprendemos a interpretar correctamente la información que nos aportan estas emociones «negativas» podremos aprovecharlas para localizar los problemas subyacentes y empezar a actuar para solucionarlos.Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son, en realidad, valiosas señales que remiten a problemas...Norberto Levy, nacido en Buenos Aires en 1936, es médico psicoterapeuta. Desde hace más de treinta años investiga los mecanismos de la autocuración psicológica. Es autor de numerosos artículos y varios libros, entre los más recientes están La sabiduría de las emociones y Aprendices de las emociones.