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Niniejsza ksi??ka ma na celu zbadanie, w jaki sposób oty?o?? wp?ywa na wydolno?? aerobow? i zwi?zane z ni? wzorce oddychania u kobiet. Analizuje zwi?zek mi?dzy sk?adem cia?a, czynno?ci? oddechow? i zdolno?ci? do wykonywania ?wicze? aerobowych. Badanie podkre?la potencjalne wyzwania stoj?ce przed oty?ymi kobietami, takie jak upo?ledzona czynno?? p?uc i zmieniona mechanika oddychania, które mog? utrudnia? sprawno?? fizyczn?. Zrozumienie tych interakcji ma kluczowe znaczenie dla opracowania skutecznych strategii ?wicze? i oddychania w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia i sprawno?ci w tej populacji.
