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Promowanie zdrowia zamiast unikania chorób to wyra?na zmiana paradygmatu w debacie na temat zdrowia. Niniejsza ksi??ka opisuje, w jaki sposób mo?na osi?gn?? holistyczn? promocj? zdrowia poprzez jako?? ?wicze?. Pierwsza cz??? ksi??ki zawiera krytyczne spojrzenie na ró?ne teorie zdrowia. Opisy modelu salutogenezy i MH Kinaesthetics« pokazuj?, ?e zdrowie mo?na prze?y? w praktyce. MH Kinaesthetics« to system nauczania, w którym trenuje si? postrzeganie w?asnego ruchu. MH Kinaesthetics« uczy umiej?tno?ci ruchowych, szczególnie w codziennych czynno?ciach, i ma pozytywny i trwa?y wp?yw na zdrowie. Jako?ciowe wywiady z ekspertami i za?o?ycielem zosta?y wykorzystane do zilustrowania powi?za? mi?dzy salutogenez? a MH Kinaesthetics« w odniesieniu do zdrowia.
