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DIETA ANTINFIAMMATORIA 2025 IBD

STATEN HOUSE
06 / 2025
9798899658570
Italiano

Sinopsis

Ti senti spesso gonfio, stanco o senza energie? Vuoi migliorare la tua salute partendo da ciò che mangi? Stai cercando una guida pratica per ridurre l?infiammazione e sentirti finalmente meglio, giorno dopo giorno?Allora questo libro fa per te.'Dieta Antinfiammatoria 2025 - 100 Semplici e Gustose Ricette' di Sara Bianchi è molto più di un semplice ricettario: è un vero e proprio percorso di benessere, pensato per aiutarti a ridurre l?infiammazione cronica attraverso l?alimentazione quotidiana.All?interno troverai:100 ricette suddivise per categoria, dalla colazione alla cena, inclusi snack, zuppe, primi e dolciSpiegazioni semplici e dettagliate sui principi della dieta antinfiammatoriaListe di alimenti consigliati e da evitareLe migliori tecniche di cottura per preservare i nutrientiUna guida pratica per organizzare la tua dispensa antinfiammatoria4 menu settimanali bilanciati per semplificare la tua routine e portare varietà a tavolaIl libro è ideale sia per chi è alle prime armi, sia per chi desidera approfondire il legame tra cibo e salute. Grazie all?approccio scientifico ma accessibile, potrai creare abitudini sostenibili nel tempo senza rinunciare al gusto.