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Estudos recentes indicam que o jejum intermitente promove a homeostase metabólica, deslocando a fonte de energia do corpo da glicose para os triglicéridos, melhorando a funçao mitocondrial, diminuindo os níveis de insulina e apoiando a perda de peso. Esta mudança metabólica ajuda a preservar a massa muscular, a melhorar a composiçao corporal e a aumentar a mobilizaçao de gordura através da ?-oxidaçao de ácidos gordos. Esta revisao visa avaliar o impacto do IF na microbiota intestinal através da integraçao da análise multi-ómica, com o objetivo de explorar intervençoes dietéticas personalizadas baseadas em diferenças individuais na microbiota.
