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Ostatnie badania wskazuj?, ?e przerywany post promuje homeostaz? metaboliczn? poprzez przesuni?cie ?ród?a energii organizmu z glukozy na trójglicerydy, popraw? funkcji mitochondriów, obni?enie poziomu insuliny i wspomaganie utraty wagi. Ta zmiana metaboliczna pomaga zachowa? mas? mi??niow?, poprawi? sk?ad cia?a i zwi?kszy? mobilizacj? t?uszczu poprzez ?-oksydacj? kwasów t?uszczowych Niniejszy przegl?d ma na celu ocen? wp?ywu IF na mikrobiot? jelitow? poprzez integracj? analizy multi-omicznej, w celu zbadania spersonalizowanych interwencji dietetycznych opartych na indywidualnych ró?nicach w mikrobiocie.
