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&ldquo,Satiety is the key to weight loss.&rdquo,Losing weight can be hard. If it were easy, we&rsquo,d all be slim and there would be no &ldquo,obesity crisis&rdquo,.At first glance, it seems straightforward, if you simply ate less and exercised more, you would lose weight. Right?If only it were that simple!áThe Satiety Diet is based on cutting-edge research into the countless ways not only your food, but also your thoughts, habits, senses, environment and almost every aspect of your life can profoundly affect your body-weight.This book presents data about a vast range of lifestyle factors including and beyond diet, all of which are powerful tools for weight control.The Satiety Diet is the science-based way to lose weight and keep it off forever.
