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'Urzeit Iessen: Paleo Kachbuch fir de moderne Mënsch', geschriwwen vum bekannten ErnÃñhrungsberoder Tom Schmitz, ass eng Guide déi Iech erlaabt, dâÇÖUrkrÃñften vun der Paleo-ErnÃñhrung an Ãärem moderne Liewen zâÇÖiwwerhuelen.áDëst Kachbuch ass net nëmmen eng Sammlung vun Paleo-Rezepter, et ass och eng Bezugsquell fir Informatiounen iwwer dâÇÖVorteiler vun dëser Art vun ErnÃñhrung. Eng déckelte Paleo-ErnÃñhrung ka gesondheetlech Vorteiler bidden, wéi z.B. Gewiichtsverloscht, verbessert Energie a besser Verdauung.áEt erklÃñert dësen alen, awer effektive Liewensstil an detailleerter Weis, an et deelt och RotschlÃñg fir dësen ErnÃñhrungsplang ze adaptéieren. Entdeckt mat dësem Kachbuch déi gesond a natierlech Aart ze iessen, déi eis Vorfahren hir Gesondheet garantéiert huet.'
