WIE MAN AUFHöRT, ZU VIEL ZU DENKEN IBD

Sinopsis

WAS DU MIT DIESEM BUCH LERNEN WIRST, WIRD DICH FÜR IMMER VERÄNDERNáWie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken: das Buch, das imstande ist, aufdringliche Gedanken abzubremsen!Wie oft ist es vorgekommen, dass du nach einem langen Arbeitstag endlich ins Bett gehen kannst, aber der Schlaf will nicht kommen, weil dein Gehirn überlastet, voller Gedanken ist?áDies ist eine der frustrierenden Dinge des Lebens, nicht wahr?ááUnd wenn ich dir sagen würde, dass du dein Gedanken bremsen kannst, den Stress und die Gedanken, die dir nicht erlauben dich zu entspannen, einfach wegwerfen kannst?áWenn auch du es nicht erwarten kannst, dass dies passiert, dann habe ich das perfekte Buch für dich!ááMit 'Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken' wirst du nicht nur lernen, wie dein Gehirn funktioniert, sondern auch kleine Tricks, die du sofort nutzen kannst, um diene Lebensqualität zu verbessern.áEs gibt mehrere Vorteile:áDu wirst den Stress verringern könnenWirst deine Selbstachtung fördernDeine Beziehungen werden sich stark verbessernáDie Qualität deines Schlafes wird besseráDeine Wut wird leichter zu bewältigen seinDeine Angstzustände werden gelindertDu wirst negative Gedanken kontrollierenUnd noch vieles mehr &hellip,áIm Innern dieses Buches wird Folgendes erklärt:áDer Gedanke und seine FunktionsweiseáWas geschieht, wenn man zu viel denktáWie die Gedanken auf dein Gemüt und deine Beziehungen wirkenáWie das gedankliche Chaos loswerdenWie man sich nicht von den eigenen Emotionen runterziehen lässtWie man gegen die Einsamkeit ankommtWie man eine toxische und unmögliche Liebe überwinden kannUnd noch vieles mehr &hellip,áDu wirst außerdem Übungen finden, die du sofort anwenden kannst, um mit dem Zögern aufzuhören und die volle Kontrolle über dein Leben wieder erlangen kannst.áVergiss nicht: deine Zeit ist zu wichtig, dass sie mit toxischen Gedanken, die dir nicht erlauben ein entspanntes und erfülltes Leben zu leben, verschwendet werden kann.áBeginne mit einem gesünderen und stressfreien Leben.áZögere nicht länger, handle sofort!