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Este libro de registro le ayudará a desarrollar hábitos saludables para toda la vida.áEste libro de registro le ayudará a realizar un seguimiento de su alimentación diaria, las emociones, la ingesta de vitaminas y suplementos, las horas de sueño, la ingesta de prote¡nas, el consumo de agua y muchos más.áEste registro le ayudará en su viaje hacia la pérdida de peso y la salud. Lleve un registro de su estado de ánimo, la calidad del sueño, el peso, el agua y la ingesta de alimentos. Le permitirá presentar la información de forma sencilla y revelar patrones que quizá no haya notado antes. Adecuado para personas antes y después de una intervención quirúrgica.Datos personales:- Seguimiento del estado de ánimo- Seguimiento del sueño- Nivel de energ¡a- Nivel de actividad- Medicación- Suplementos- Control de peso- Consumo de agua- Seguimiento de alimentos- Seguimiento de desencadenantes- ¡Y mucho más! Perfecto para uso personal o como regalo para un ser querido que vaya a someterse a una operación de bypass gástrico.
