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COZINHANDO SEM INFLAMAÇAO IBD

ANA SILVA
03 / 2023
9781783813803
Portugués

Sinopsis

Este livro de receitas anti-inflamatórias é um guia indispensável para quem busca uma vida saudável e equilibrada. Escrito por Ana Silva, uma renomada chef de cozinha e especialista em nutriçao, Cozinhando sem Inflamaçao oferece uma variedade de receitas deliciosas que sao nao só saborosas, mas também ajudam a reduzir inflamaçoes e prevenir doenças crônicas.Com uma introduçao sobre o que é a inflamaçao e como ela pode ser prejudicial ao corpo, o livro apresenta uma ampla gama de receitas saudáveis e nutritivas que sao fáceis de fazer em casa. Desde café da manha até sobremesas, Cozinhando sem Inflamaçao oferece opçoes para todas as refeiçoes do dia, incluindo pratos vegetarianos e veganos.As receitas incluem ingredientes anti-inflamatórios, como açafrao, gengibre, alho, cebola, espinafre, abacate, peixes ricos em ômega-3 e muitos outros. Cada receita inclui informaçoes nutricionais detalhadas para ajudar o leitor a entender os benefícios de cada ingrediente.Se você está procurando uma maneira deliciosa e saudável de reduzir inflamaçoes e prevenir doenças crônicas, Cozinhando sem Inflamaçao é o guia perfeito. Com essas receitas, você pode desfrutar de uma alimentaçao saudável e saborosa enquanto cuida do seu corpo e da sua saúde.