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Sobrevivirás a esta noche

Herramientas prácticas para superar momentos difíciles

Howell, Daniel Traducción: Hernández González, Andrea
GAIA
10 / 2022
9788484459682
978-84-8445-968-2
Castellano
Psicoemoción
ESPAÑA

Sinopsis

Tanto si eres consciente de que estás pasando por una mala racha como si te sientes bien, tu salud mental siempre está ahí y, por invisible que sea, afecta tu forma de sentir y reaccionar. Comprender el funcionamiento de tu mente te ayudará a contactar con tu conciencia y a recuperar las riendas de tu vida, no solo para sobrevivir, sino para prosperar con sentido y plenitud.