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Chakras. Libro de trabajo

Wills, Pauline Traducción: Iribarren Berrade, Miguel
GAIA
01 / 2011
9788484450580
978-84-8445-058-0
Castellano
CUERPO-MENTE
Autoayuda

Sinopsis

Los chakras son «ruedas giratorias» de energía situadas en nuestra aura corporal. Si se hallan equilibrados y en armonía, te sentirás pleno de vitalidad y en un óptimo estado de salud física y mental. Pero cuando se hallan desequilibrados impiden el libre flujo de la energía corporal, causando cansancio e indisposición.Pauline Wills nos enseña que los chakras forman parte del antiguo sistema de sanación hindú y de la filosofía del yoga, y nos muestra dónde se sitúan estos siete centros principales de energía, cómo están conectados entre sí y cómo influyen en el bienestar corporal. Nos propone a la vez abundantes ejercicios prácticos, entre los que se incluyen el trabajo con los colores, la reflexología, el yoga y los ejercicios de respiración -además de meditaciones y mantras- para que puedas equilibrar sucesivamente cada uno de los chakras. El trabajo regular con estos centros te ayudará a mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual, e incrementará tus niveles de energía para que consigas emprender cada día con una óptima disposición.- Aprende a armonizar los siete chakras principales- Realiza ejercicios prácticos con los chakras- Despierta y revitaliza tu energía naturalPAULINE WILLSEs terapeuta de los colores, reflexóloga, profesora de yoga y autora del éxito de ventas Reflexology Manual.